15 Sencillos Consejos Para Evitar El Dolor De Pezones Al Lactar, Dolor De Senos Lactancia Materna Suscribete a nuestro canal Salud Natural

Muchas mujeres se plantean dar el pecho a sus hijos de forma prolongada Sin embargo, muchas terminan abandonando durante los primeros días o semanas, debido al dolor de pezones que sufren en muchos casos A continuación te presento quince Consejos para Evitar el Dolor de Pezones 1 Cuando los pezones estén irritados intenta mantenerlos destapados el mayor tiempo posible 2

Evita lavar tus pezones con jabón, alcohol o productos a base de petróleo 3 Relájate antes y después de darle el pecho a tu bebé 4 No alejes a tu bebé mientras esté lactando, podría dañarte el pezón 5 Alimenta con frecuencia a tu bebé para que no esté tan ansioso a la hora de lactar y pueda dañarte los pezones al morder con fuerza por el ansia 6 Ve cambiando de pecho cuando alimentes a tu bebé para darle tiempo a los pezones para recuperarse 7

Cuando alimentes a tu bebé cambia de posición con frecuencia para que no ejerza presión siempre en el mismo sitio del pezón 8 Asegúrate de que el bebé está en una posición relajada y estable para que fuerce tus pezones lo mínimo posible 9 Procura que tu bebé succione la leche ejerciendo presión en las zonas menos blandas del pezón 10 Usa protectores de plástico para pezones si es necesario Si prefieres usar almohadillas, trata de mantenerlas secas y cámbialas con frecuencia para evitar que la humedad agriete la piel del pezón 11

Cuando termines de darle el pecho a tu bebé no te coloques el sujetador enseguida, deja tus pezones descansar al aire 12 Procura no usar sujetadores demasiado ajustados 13 Usa sujetadores deportivos adecuados cuando practiques ejercicio 14 Hidrata tus senos si notas la piel demasiado seca y tirante 15 Consulta con tu médico si el dolor dura más de una semana o si notas cualquier tipo de secreción anormal 15 Sencillos Consejos Para Evitar El Dolor De Pezones Al Lactar, Dolor De Senos Lactancia Materna Suscribete a nuestro canal Salud Natural

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